Fazer trabalho voluntário na maturidade pode contribuir para um envelhecimento mais saudável, mas uma nova pesquisa sugere que os benefícios não dependem apenas da quantidade de horas dedicadas a essas atividades. A forma como o trabalho voluntário é organizado, o significado atribuído às tarefas, o apoio recebido e o reconhecimento pela contribuição também podem fazer […]
Passar tempo nas redes sociais não produz necessariamente o mesmo efeito sobre todas as pessoas. Uma nova pesquisa com estudantes de enfermagem sugere que a finalidade do uso pode fazer uma diferença importante: recorrer às plataformas para estudar esteve associado a maior satisfação com a vida, enquanto utilizá-las principalmente para entretenimento apresentou relação mais forte […]
Ir ao cinema, visitar um museu ou assistir a um concerto pode ser muito mais do que uma forma agradável de ocupar o tempo. Um novo estudo sugere que participar regularmente de atividades culturais pode estar associado a um envelhecimento biológico mais lento. A pesquisa analisou dados de 1.899 adultos mais velhos no Reino Unido […]
A passagem do ensino fundamental para o ensino médio costuma ser tratada como uma etapa natural da vida escolar, marcada por novas disciplinas, professores, amizades e responsabilidades. Mas uma pesquisa realizada na Austrália sugere que essa transição pode ter consequências muito mais profundas sobre o bem-estar emocional dos estudantes do que se imaginava. O estudo […]
Nunca estivemos tão conectados. Mensagens chegam em segundos, amigos podem ser acompanhados a milhares de quilômetros de distância e praticamente qualquer informação cabe na tela de um celular. Ainda assim, em diferentes partes do mundo, cresce a preocupação com um fenômeno aparentemente contraditório: a solidão. O tema ganhou tamanha dimensão que pesquisadores, profissionais de saúde […]
Reconhecida por seus benefícios para o coração, para o metabolismo e para a longevidade, a dieta mediterrânea também pode estar associada a uma melhor saúde emocional entre pessoas com mais de 50 anos. Um estudo realizado na Inglaterra identificou que participantes com maior adesão a esse padrão alimentar apresentavam níveis mais elevados de bem-estar psicológico […]
O reconhecimento de que a cultura pode contribuir para a saúde está crescendo em diferentes partes do mundo. Programas de prescrição social ganham espaço, iniciativas que aproximam arte e cuidado se multiplicam e gestores públicos começam a compreender museus, bibliotecas, centros culturais, apresentações artísticas e atividades comunitárias como parte da infraestrutura necessária ao bem-estar da […]
Durante um dos períodos mais difíceis de sua vida, Amanda perdeu a mãe, o marido, o emprego e a sensação de normalidade que existia antes da pandemia. Em meio a tantas rupturas, recebeu o diagnóstico de transtorno depressivo maior. Além da prescrição de um antidepressivo, uma profissional de saúde mental indicou uma alternativa menos convencional: […]
A felicidade ocupa um lugar central entre os desejos humanos. Muitas pessoas organizam escolhas, relacionamentos e projetos profissionais imaginando que, ao alcançar determinadas metas, finalmente encontrarão uma sensação duradoura de plenitude. A psicologia, entretanto, tem demonstrado que a felicidade raramente aparece quando é transformada em uma obrigação ou perseguida como um objetivo isolado. Em muitos […]
Em uma sociedade marcada pela polarização, pelo isolamento e pelo enfraquecimento dos vínculos comunitários, uma atividade popular e aparentemente simples pode ter um potencial social ainda pouco reconhecido: torcer por um time. Pesquisadores da Harvard Kennedy School, nos Estados Unidos, estão investigando como a paixão compartilhada pelos esportes pode aproximar pessoas, reduzir barreiras políticas e […]
