Amizades ocupam um lugar central na adolescência. Elas ajudam jovens a compreender quem são, oferecem apoio emocional em momentos de insegurança e criam espaços de pertencimento justamente em uma fase marcada por intensas mudanças sociais, acadêmicas e biológicas. Mas, quando o assunto é bem-estar, talvez uma pergunta seja mais importante do que simplesmente saber quantos […]
As críticas às redes sociais já se tornaram conhecidas: elas podem ampliar a solidão, reforçar divisões e aproximar pessoas que pensam exatamente da mesma forma, criando comunidades que parecem diversas, mas que muitas vezes funcionam como bolhas de confirmação. O problema, porém, talvez não esteja apenas no que as plataformas acrescentaram às nossas vidas. Pode […]
Quando um grupo de especialistas chega rapidamente a uma decisão unânime, nossa tendência é interpretar o consenso como um sinal de segurança. Se todos concordam, pensamos, provavelmente a resposta está certa. Uma nova pesquisa sugere que essa conclusão nem sempre é verdadeira. Pesquisadores da Universidade de Toulouse-CNRS, na França, e da Universidade de Leeds, no […]
Sentir-se sozinho está longe de ser uma experiência rara. Mais de uma em cada cinco pessoas no mundo afirmou ter sentido solidão durante boa parte do dia anterior, segundo um dos maiores levantamentos globais já realizados sobre o tema. A pesquisa reuniu informações de mais de 218 mil pessoas em 148 países e revela que […]
Durante muito tempo, a vida adulta foi apresentada quase como uma sequência obrigatória de etapas: estudar, trabalhar, encontrar um parceiro, casar e construir uma família. Embora os relacionamentos amorosos possam ser importantes fontes de afeto, crescimento e bem-estar, uma nova pesquisa mostra que estar solteiro também pode representar um período significativo de desenvolvimento pessoal. O […]
Envelhecer não é apenas uma experiência biológica. A maneira como imaginamos essa etapa da vida pode influenciar as escolhas que fazemos hoje, as relações que cultivamos e até a forma como interpretamos os encontros cotidianos. É o que mostram dois estudos recentes conduzidos por uma equipe internacional liderada pela psicóloga Christina Ristl, da Universidade de […]
A prática regular de exercícios físicos já é amplamente associada a benefícios para o corpo e para a saúde mental. Agora, uma nova pesquisa realizada por especialistas da Brigham Young University, nos Estados Unidos, sugere que ela também pode contribuir para a qualidade dos relacionamentos conjugais, especialmente quando a atividade é compartilhada pelo casal. O […]
Durante muito tempo, falar sobre saúde mental nas empresas significava, principalmente, oferecer ferramentas para que cada profissional aprendesse a lidar melhor com o estresse. Programas de apoio psicológico, palestras, práticas de meditação, atividades de bem-estar e iniciativas de autocuidado ganharam espaço dentro das organizações. Essas ações continuam sendo importantes. Mas uma mudança de perspectiva começa […]
Falar em “passar mais tempo na natureza” tornou-se uma recomendação cada vez mais comum quando o assunto é saúde, felicidade e qualidade de vida. Mas uma nova pesquisa da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, mostra que essa ideia pode ser mais complexa do que parece. Um parque no meio da cidade, uma trilha distante […]
A solidão entre jovens deixou de ser apenas uma percepção difusa para se transformar em um fenômeno mensurável. Na Inglaterra, o número de jovens que afirmam não ter nenhum amigo próximo cresceu cinco vezes em pouco mais de uma década. O dado faz parte de um novo estudo do Institute for Public Policy Research (IPPR), […]
