Durante muito tempo, falar sobre saúde mental nas empresas significava, principalmente, oferecer ferramentas para que cada profissional aprendesse a lidar melhor com o estresse. Programas de apoio psicológico, palestras, práticas de meditação, atividades de bem-estar e iniciativas de autocuidado ganharam espaço dentro das organizações. Essas ações continuam sendo importantes. Mas uma mudança de perspectiva começa […]

A solidão entre jovens deixou de ser apenas uma percepção difusa para se transformar em um fenômeno mensurável. Na Inglaterra, o número de jovens que afirmam não ter nenhum amigo próximo cresceu cinco vezes em pouco mais de uma década. O dado faz parte de um novo estudo do Institute for Public Policy Research (IPPR), […]

Passar tempo nas redes sociais não produz necessariamente o mesmo efeito sobre todas as pessoas. Uma nova pesquisa com estudantes de enfermagem sugere que a finalidade do uso pode fazer uma diferença importante: recorrer às plataformas para estudar esteve associado a maior satisfação com a vida, enquanto utilizá-las principalmente para entretenimento apresentou relação mais forte […]

A passagem do ensino fundamental para o ensino médio costuma ser tratada como uma etapa natural da vida escolar, marcada por novas disciplinas, professores, amizades e responsabilidades. Mas uma pesquisa realizada na Austrália sugere que essa transição pode ter consequências muito mais profundas sobre o bem-estar emocional dos estudantes do que se imaginava. O estudo […]

Reconhecida por seus benefícios para o coração, para o metabolismo e para a longevidade, a dieta mediterrânea também pode estar associada a uma melhor saúde emocional entre pessoas com mais de 50 anos. Um estudo realizado na Inglaterra identificou que participantes com maior adesão a esse padrão alimentar apresentavam níveis mais elevados de bem-estar psicológico […]