O reconhecimento de que a cultura pode contribuir para a saúde está crescendo em diferentes partes do mundo. Programas de prescrição social ganham espaço, iniciativas que aproximam arte e cuidado se multiplicam e gestores públicos começam a compreender museus, bibliotecas, centros culturais, apresentações artísticas e atividades comunitárias como parte da infraestrutura necessária ao bem-estar da […]
Durante um dos períodos mais difíceis de sua vida, Amanda perdeu a mãe, o marido, o emprego e a sensação de normalidade que existia antes da pandemia. Em meio a tantas rupturas, recebeu o diagnóstico de transtorno depressivo maior. Além da prescrição de um antidepressivo, uma profissional de saúde mental indicou uma alternativa menos convencional: […]
A felicidade ocupa um lugar central entre os desejos humanos. Muitas pessoas organizam escolhas, relacionamentos e projetos profissionais imaginando que, ao alcançar determinadas metas, finalmente encontrarão uma sensação duradoura de plenitude. A psicologia, entretanto, tem demonstrado que a felicidade raramente aparece quando é transformada em uma obrigação ou perseguida como um objetivo isolado. Em muitos […]
Em uma sociedade marcada pela polarização, pelo isolamento e pelo enfraquecimento dos vínculos comunitários, uma atividade popular e aparentemente simples pode ter um potencial social ainda pouco reconhecido: torcer por um time. Pesquisadores da Harvard Kennedy School, nos Estados Unidos, estão investigando como a paixão compartilhada pelos esportes pode aproximar pessoas, reduzir barreiras políticas e […]
Muitas pessoas atravessam períodos em que se sentem sem direção, desmotivadas ou distantes da vida que gostariam de viver. Nesses momentos, é comum surgir a ideia de que falta encontrar um grande propósito, uma espécie de resposta definitiva capaz de organizar escolhas, prioridades e esforços. Essa procura, porém, pode se tornar parte do problema. Quando […]
Depois de anos de alerta sobre os efeitos da pandemia na saúde mental dos jovens, um amplo estudo realizado no Reino Unido aponta sinais de recuperação no bem-estar dos adolescentes. Os dados indicam avanços graduais na satisfação com a vida, na saúde emocional e no sentimento de pertencimento à escola entre 2021 e 2025. A […]
Ter filhos costuma ser apresentado como uma das experiências mais felizes da vida adulta. Entretanto, uma pesquisa publicada na revista científica Evolutionary Psychology indica que a relação entre parentalidade e bem-estar é mais complexa do que essa ideia sugere. Após analisar informações de mais de 5.500 pessoas de dez países, os pesquisadores observaram que ter […]
Alertas de notícias aparecem no celular. O relógio vibra para lembrar que está na hora de levantar. Mensagens chegam pelos aplicativos de trabalho. Antes mesmo de abrir a caixa de e-mails, nossa atenção já foi convocada por diferentes estímulos. Vivemos em um ambiente que disputa permanentemente o nosso olhar, o nosso tempo e a nossa […]
Observar uma floresta, acompanhar o movimento de um riacho ou contemplar uma paisagem natural pode ajudar a reduzir o estresse, mesmo quando esse contato acontece por meio de uma tela. Uma pesquisa conduzida por cientistas da Universidade Estadual da Carolina do Norte, nos Estados Unidos, encontrou evidências de que vídeos com cenas da natureza podem […]
Entre os 20 e os 30 anos, grande parte da atenção costuma estar voltada para o início da carreira, a construção de relacionamentos, a vida social, os estudos e, em alguns casos, a formação de uma família. Pensar em como estará a saúde aos 50, 60 ou 70 anos pode parecer algo distante. No entanto, […]
