A próxima viagem que você planeja talvez não sirva apenas para “dar uma descansada”. Um grupo de pesquisadores da Edith Cowan University (ECU), na Austrália, propôs que experiências positivas de viagem podem apoiar a saúde física e mental de maneiras que ajudariam a desacelerar alguns sinais do envelhecimento. A ideia não é que viajar pare […]
Em meio à correria, muitos relacionamentos acabam vivendo no modo automático: agenda cheia, mensagens rápidas, pouco tempo para respirar e perceber o que há de bom. Um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade de Illinois Urbana-Champaign sugere que existe um hábito simples, mas poderoso, capaz de mudar esse cenário. Casais que param intencionalmente para apreciar […]
A discussão sobre felicidade no ambiente de trabalho deixou de ser uma pauta “agradável de ter” e passou a ocupar um lugar prático nas agendas de gestão. No Brasil, esse movimento ganha ainda mais força com a atualização da NR-1, que incorpora a saúde mental ao gerenciamento de riscos ocupacionais e pressiona as empresas a […]
Um novo relatório da Comissão de Conexão Social da Organização Mundial da Saúde (OMS) chama atenção para um paradoxo do nosso tempo: mesmo com tantas formas de contato, a solidão segue crescendo e cobrando um preço alto. O documento estima que 1 em cada 6 pessoas no mundo é afetada pela solidão, associada a impactos […]
Em 7 de maio de 2026, a Organização das Nações Unidas apresentou uma proposta que pode mudar a forma como governos e sociedades entendem “progresso”. Um grupo independente de especialistas ligado ao secretário-geral da ONU divulgou o relatório Counting What Counts: A Compass of Progress for People and Planet, defendendo a criação de um painel […]
Um recorte recente do World Happiness Report reforça uma sensação que se espalhou entre jovens e famílias: nem toda rede “social” é, de fato, social. A conclusão mais incômoda do levantamento é que aplicativos centrados em rolagem infinita e consumo passivo, como Instagram e TikTok, tendem a ser mais prejudiciais à saúde mental do que […]
O depoimento da médica Paula Sian é daqueles que muita gente reconhece no próprio corpo antes mesmo de reconhecer em palavras: gritos, humilhações, demandas confusas, medo do dia seguinte, noites mal dormidas, gastrite, lapsos de memória e, no limite, um ataque de pânico só de imaginar a próxima reunião. O que era “apenas” um estilo […]
Um novo recorte do World Happiness Report acende um alerta que muitas famílias e escolas já sentem no cotidiano: o uso intenso de redes sociais parece caminhar junto de uma queda no bem-estar de jovens, com impacto especialmente visível entre meninas, em alguns países de língua inglesa. O estudo não afirma uma relação direta de […]
No dia 20 de março, o mundo celebrou o Dia Internacional da Felicidade, uma data criada para reconhecer a felicidade e o bem-estar como aspirações universais. A lembrança é simbólica, mas a mensagem é profundamente prática: ambientes de trabalho positivos não são um agrado corporativo, e sim uma escolha que influencia saúde mental, engajamento e […]
No mês em que se celebra o Dia do Trabalho, cresce a urgência de ampliar o entendimento sobre saúde do trabalhador. A pauta dos riscos físicos e dos acidentes segue essencial, mas há um risco que se tornou dominante por ser silencioso, cumulativo e difícil de perceber até que transborde: o adoecimento mental relacionado ao […]
