O começo do ano letivo costuma trazer uma mistura de expectativa e nervosismo. Para muitos alunos, a volta às aulas significa retomar rotinas, reencontrar colegas, lidar com novas regras e, em alguns casos, encarar mudanças de turma, série ou etapa de ensino — fatores que podem aumentar a ansiedade e a insegurança nas primeiras semanas. […]
Quando a mesma palavra vira coisas diferentes Em poucas décadas, “mindfulness” passou de prática contemplativa para linguagem cotidiana. Está em aplicativos de bem-estar, em treinamentos corporativos, em escolas, em hospitais e até em programas de alto desempenho. Nas telas, costuma ser apresentado como uma habilidade simples: manter a calma e prestar atenção no agora. Só […]
Um retrato do novo “local de trabalho” O trabalho já não cabe mais na imagem de um prédio, uma mesa fixa e uma hierarquia previsível. Ele virou um ecossistema vivo, influenciado por viradas demográficas, saltos tecnológicos e, principalmente, por expectativas humanas que mudaram. Se as projeções da United Nations estiverem corretas, a população mundial deve […]
Depois de uma década em que muitas empresasinvestiram em campanhas, políticas e treinamentos de bem-estar no trabalho, a conversa entra em 2026 com um tom mais maduro. A pergunta deixa de ser apenas “como conscientizar?” e passa a ser “como desenhar o trabalho, desde o início, para proteger o bem-estar, a dignidade e a segurança […]
No início de um novo ciclo, muita gente volta à mesma pergunta: para se sentir melhor, vale mais a pena fazer exercício, meditar, buscar a natureza, praticar gratidão ou investir em relações? Um estudo recente, publicado na Nature Human Behaviour, ajuda a colocar essa conversa em bases mais sólidas ao reunir a maior comparação já […]
Por que o PIB já não dá conta da realidade Há um consenso crescente de que indicadores econômicos tradicionais, como o PIB e seu crescimento, são insuficientes para orientar decisões públicas num mundo atravessado por crises climáticas, desigualdades persistentes e pressões sobre recursos finitos. O artigo assinado por Ana Boskovic, Alina Sandor, Peter Benczur e […]
De acordo com uma publicação de 16 de janeiro de 2026, o Burnout Report 2026 de Mental Health UK aponta que o estresse crônico segue empurrando trabalhadores do Reino Unido para afastamentos por saúde mental — e que muita gente volta ao trabalho sem o apoio necessário para se recuperar. Afastamento por estresse: o dado […]
O Instituto elaborou e aprovou recentemente o seu Plano de Trabalho para o ano de 2026. Em um cenário de constantes transformações, o Plano aprovado reafirma o compromisso do IBE com a inovação, a excelência e a criação de valor sustentável para todos os nossos públicos. O plano foi elaborado para fortalecer a posição do […]
Com o aumento de crises humanitárias — conflitos, desastres e emergências de saúde — a pressão sobre a saúde mental e o bem-estar psicossocial tem crescido de forma significativa. Para enfrentar esse cenário, a Organização Mundial da Saúde vem ampliando uma estratégia bem pragmática: construir capacidade antes que o pior aconteça. É essa a proposta […]
