Durante muito tempo, falar de felicidade nas empresas soava como assunto “fofo” demais para entrar na pauta do conselho. Era comum tratá-la como um bônus simbólico, algo que apareceria naturalmente se o ano tivesse sido bom. Só que, em 2026, esse modo de pensar começa a perder espaço. Em um cenário de volatilidade econômica, disputa […]
Durante décadas, “bem-estar mental” virou uma expressão tão popular quanto vaga. Cada pesquisa, cada empresa e cada política pública parecia medir uma coisa diferente, e isso gerava um ruído enorme: como comparar resultados se ninguém concorda sobre o que, exatamente, está sendo avaliado? Um estudo recente enfrentou esse problema de frente ao reunir 122 especialistas […]
A meditação costuma ser tratada como uma prática de relaxamento, quase um antídoto imediato para a correria do dia. Mas uma nova pesquisa da Universidade da Califórnia em San Diego sugere que, em apenas sete dias, um conjunto estruturado de práticas mente-corpo pode produzir mudanças detectáveis na atividade cerebral e em marcadores biológicos do sangue, […]
Há números que chocam justamente porque traduzem, em escala, algo que muita gente já sente na pele. Um deles aparece no texto sobre o Abril Verde: em 2025, segundo dados do Ministério da Previdência Social, 546 mil pessoas se afastaram do trabalho por questões de saúde mental. Para dimensionar, o artigo compara esse volume a […]
Em 2026, falar de bem-estar corporativo deixou de ser sinônimo de ações pontuais e ganhou um novo status: o de infraestrutura organizacional. A ideia central é simples, mas poderosa. Assim como uma empresa investe em tecnologia, processos e governança para sustentar sua operação, também precisa estruturar, com o mesmo rigor, as condições que mantêm pessoas […]
Um fenômeno discreto, porém devastador, está ganhando espaço no cotidiano corporativo: pessoas que seguem presentes fisicamente, entregam o básico, participam de reuniões, respondem mensagens, mas, por dentro, já se desligaram. É o que a Spring Health chama de “burnout silencioso”, um tipo de esgotamento que não aparece em alarmes imediatos, mas se manifesta na queda […]
Em sua 21ª edição, o World Happiness Report 2026, elaborado a partir de dados do Gallup World Poll em parceria com a ONU e o Wellbeing Research Centre da Universidade de Oxford, traz uma notícia que contrasta com o clima de pessimismo que costuma dominar conversas públicas: em quase o dobro dos 136 países avaliados, […]
Um estudo conduzido por pesquisadores da Swansea University sugere que a forma como adolescentes se alimentam pode ter um papel relevante na saúde mental. A pesquisa, publicada na revista Nutrients, revisou evidências de 19 estudos sobre a relação entre padrões alimentares e bem-estar psicológico na adolescência e, apesar das lacunas ainda existentes, encontrou um sinal […]
Em meio a tantas promessas rápidas de “vida perfeita”, um caminho mais confiável para felicidade e saúde costuma ter menos brilho e mais consistência. É o que aparece no resumo feito por Arthur Brooks, que reúne comportamentos recorrentes em pessoas que chegam à maturidade com mais bem-estar físico e emocional. A mensagem central é simples: […]
Num tempo em que casamentos bilionários viram espetáculo e bens de luxo são tratados como símbolo máximo de sucesso, uma pesquisa recente propõe um contraponto bem mais silencioso, e talvez mais realista: consumir menos, por escolha, pode estar associado a mais satisfação cotidiana e a relações sociais mais fortes. A ideia desafia um dos mitos […]
