Há uma ideia bastante popular de que felicidade se resume a dois caminhos. Um deles é o prazer, a soma de emoções positivas e a redução da dor. O outro é a vida com sentido, que inclui vínculos, virtudes, crescimento e realização. Um estudo da Simon Fraser University acrescenta um ponto que costuma ser subestimado […]
Para muita gente, a música funciona como um atalho para emoções boas. Ela acalma, anima, aproxima pessoas e até ajuda a atravessar dias difíceis. Mas existe um pequeno grupo de pessoas para quem isso simplesmente não acontece. Elas ouvem perfeitamente, reconhecem melodias e ritmos, gostam de outras atividades prazerosas, mas não sentem prazer algum ao […]
A próxima viagem que você planeja talvez não sirva apenas para “dar uma descansada”. Um grupo de pesquisadores da Edith Cowan University (ECU), na Austrália, propôs que experiências positivas de viagem podem apoiar a saúde física e mental de maneiras que ajudariam a desacelerar alguns sinais do envelhecimento. A ideia não é que viajar pare […]
Em meio à correria, muitos relacionamentos acabam vivendo no modo automático: agenda cheia, mensagens rápidas, pouco tempo para respirar e perceber o que há de bom. Um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade de Illinois Urbana-Champaign sugere que existe um hábito simples, mas poderoso, capaz de mudar esse cenário. Casais que param intencionalmente para apreciar […]
A discussão sobre felicidade no ambiente de trabalho deixou de ser uma pauta “agradável de ter” e passou a ocupar um lugar prático nas agendas de gestão. No Brasil, esse movimento ganha ainda mais força com a atualização da NR-1, que incorpora a saúde mental ao gerenciamento de riscos ocupacionais e pressiona as empresas a […]
Um novo relatório da Comissão de Conexão Social da Organização Mundial da Saúde (OMS) chama atenção para um paradoxo do nosso tempo: mesmo com tantas formas de contato, a solidão segue crescendo e cobrando um preço alto. O documento estima que 1 em cada 6 pessoas no mundo é afetada pela solidão, associada a impactos […]
Em 7 de maio de 2026, a Organização das Nações Unidas apresentou uma proposta que pode mudar a forma como governos e sociedades entendem “progresso”. Um grupo independente de especialistas ligado ao secretário-geral da ONU divulgou o relatório Counting What Counts: A Compass of Progress for People and Planet, defendendo a criação de um painel […]
Um recorte recente do World Happiness Report reforça uma sensação que se espalhou entre jovens e famílias: nem toda rede “social” é, de fato, social. A conclusão mais incômoda do levantamento é que aplicativos centrados em rolagem infinita e consumo passivo, como Instagram e TikTok, tendem a ser mais prejudiciais à saúde mental do que […]
O depoimento da médica Paula Sian é daqueles que muita gente reconhece no próprio corpo antes mesmo de reconhecer em palavras: gritos, humilhações, demandas confusas, medo do dia seguinte, noites mal dormidas, gastrite, lapsos de memória e, no limite, um ataque de pânico só de imaginar a próxima reunião. O que era “apenas” um estilo […]
Um novo recorte do World Happiness Report acende um alerta que muitas famílias e escolas já sentem no cotidiano: o uso intenso de redes sociais parece caminhar junto de uma queda no bem-estar de jovens, com impacto especialmente visível entre meninas, em alguns países de língua inglesa. O estudo não afirma uma relação direta de […]
