Existe uma armadilha silenciosa na forma como aprendemos a falar sobre bem-estar: a ideia de que saúde mental é sinônimo de estar feliz. Na prática, a vida é mais complexa do que um estado emocional constante, e a ciência tem apontado para uma habilidade bem mais decisiva do que a simples presença de emoções positivas: […]
Para algumas pessoas, o trabalho é um peso que vai se acumulando na rotina. Para outras, ele pode ser um lugar de construção de propósito, identidade e pertencimento. Entre esses dois extremos, existe um caminho bem concreto que vem ganhando espaço nas discussões sobre felicidade e saúde mental no ambiente profissional: o job crafting, ou […]
A adolescência costuma ser descrita como fase de descobertas, experimentos e construção de identidade. Mas, para muitos jovens brasileiros, esse período tem ganhado contornos mais sombrios, marcados por um sentimento persistente de tristeza, desamparo e inadequação. Dados da Pesquisa Nacional de Saúde do Escolar, do IBGE, mostram que, entre estudantes de 13 a 17 anos […]
Apoiar mães, pais e cuidadores não é apenas uma pauta de educação ou de assistência social. Cada vez mais, é também uma estratégia de saúde pública. Um estudo da UCL, publicado na The Lancet Public Health, indica que programas de parentalidade baseados em evidências, oferecidos por organizações comunitárias, podem fortalecer o bem-estar familiar e devem […]
A solidão costuma ser descrita como uma ausência simples: de pessoas, de conversas, de companhia. Mas duas novas pesquisas sugerem que ela é mais complexa e, em certos casos, mais determinante para a saúde do que o número real de vínculos sociais. O que parece fazer diferença, em muitos cenários, não é apenas quantas conexões […]
A recomendação atravessa gerações, quase como um conselho de família: sair para tomar ar, sentir o sol, mudar a paisagem. Agora, pesquisadores da University of Houston reuniram evidências que ajudam a explicar por que isso costuma funcionar. Em uma revisão sistemática com meta-análise, a equipe observou que a exposição à natureza se associa a uma […]
O avanço das apostas esportivas em plataformas digitais deixou de ser apenas um tema de consumo e entretenimento para entrar, de forma cada vez mais evidente, no campo da saúde pública e da proteção social. Em Brasília, o ministro do Trabalho e Emprego, Luiz Marinho, recebeu o secretário Giovanni Rocco, da Secretaria Nacional de Apostas […]
Manter-se fisicamente ativo, alimentar-se bem e preservar conexões sociais ao longo da vida adulta pode fazer mais do que apoiar o bem-estar no presente. Um novo estudo sugere que esse conjunto de escolhas, quando sustentado ou melhorado desde a juventude, pode ajudar a proteger o cérebro contra o declínio cognitivo na maturidade e na velhice. […]
A França está prestes a tomar uma decisão que pode virar referência para outros países: o Senado vota um projeto de lei que pretende impedir o acesso de crianças e adolescentes com menos de 15 anos às redes sociais. A proposta surge em meio a uma preocupação crescente com os efeitos dessas plataformas no desenvolvimento […]
Promover mulheres em posições de liderança na saúde não é apenas uma questão de justiça, é uma estratégia concreta para tornar sistemas de saúde mais fortes e resilientes. Em um setor em que mais de 75% da força de trabalho ligada ao cuidado direto ao paciente é composta por mulheres, ainda é comum ver a […]
