Estresse não é só “pressão”, é um sinal do sistema O estresse faz parte da vida e, em doses pequenas, até ajuda a lidar com desafios. O problema começa quando ele vira estado permanente. Aí, a resposta natural do corpo pode se transformar em sobrecarga emocional e impactar sono, apetite, foco e até a forma […]
Quando o escritório mudou, a conexão ficou para trás Nos últimos anos, muitas empresas conseguiram redesenhar a logística do trabalho em tempo recorde, mas nem sempre acompanharam o que sustenta a vida cotidiana de um time: as relações. Com rotinas híbridas, equipes se espalharam, conversas espontâneas diminuíram e aquele “cola” invisível que tornava o trabalho […]
Quando “vida boa” vira assunto sério A psicologia positiva ganhou espaço porque mudou a pergunta central da psicologia tradicional. Em vez de olhar apenas para sintomas e dificuldades, ela passou a investigar o que fortalece as pessoas, o que sustenta o bem-estar e o que faz a vida valer a pena. Popularizada a partir dos […]
Quando a escola vira termômetro de bem-estar A Instituto Ânima lançou uma pesquisa robusta sobre educação socioemocional com um diferencial que chama atenção: escala. Foram mais de 500 mil respostas reunidas a partir de vivências de professores e estudantes dentro do ambiente escolar, com levantamentos conduzidos desde 2022 e foco em temas como relação professor-aluno, […]
O recado do mercado: eficiência continua, mas não sozinha Um levantamento da Robert Half com 300 líderes e gestores que atuam, direta ou indiretamente, no recrutamento, mostra um ranking bem revelador do que está no centro das decisões em 2026. Produtividade e lucratividade aparecem empatadas no topo, com 52% das menções cada, sinal de que […]
O que muita gente não vê, mas toda empresa sente Transtornos relacionados ao uso de substâncias frequentemente ficam escondidos no cotidiano corporativo. Não é raro que a situação passe despercebida por causa de estigmas, medo de exposição, insegurança sobre custos ou dificuldade de acesso a tratamento. O resultado é que um tema que parece “pessoal” […]
A nova “vida social diurna” e o fim do roteiro automático Há um movimento ganhando força em grandes centros urbanos que propõe uma inversão simples, mas potente: em vez de concentrar encontros em bares à noite, a socialização migra para experiências de bem-estar durante o dia. O termo “daylife” foi cunhado pela plataforma Sweatpals para […]
O engano das aparências A gente aprendeu, quase sem perceber, a usar o sorriso como termômetro de felicidade. Se a pessoa está sorrindo, “está tudo bem”. Se está séria, “tem algo errado”. Só que a psicologia vem lembrando um ponto importante: expressão facial e estado emocional não são a mesma coisa. Uma pessoa pode estar […]
Quando a política vira “checklist”, ela perde a alma Muitas universidades já entenderam que saúde mental é um tema estrutural, mas ainda tratam o assunto como um conjunto de documentos bem intencionados. O problema é que, sem uma cultura que sustente essas diretrizes, a política corre o risco de virar um exercício burocrático, um “tique […]
