A meditação ganhou status de ferramenta quase universal: serve para aliviar estresse, melhorar foco, apoiar produtividade e virar um “respiro” no meio do dia. Mas, à medida que ela entra com mais força em contextos clínicos e terapêuticos, cresce uma pergunta que a ciência precisa encarar com mais seriedade: além dos benefícios, quais são os […]
No encontro anual do World Economic Forum em Davos, em 2026, a geopolítica seguiu dominando as manchetes — mas, por baixo do barulho, uma conversa ganhou corpo: a sensação de “ruptura social”. Em diferentes painéis, líderes voltaram ao mesmo ponto: desigualdade, ansiedade coletiva, solidão e a transição acelerada da IA estão empurrando as pessoas para […]
Uma nova pesquisa aceita para publicação na revista Scientific Reports (recebida em 29 de novembro de 2025 e aceita em 23 de janeiro de 2026) levanta um ponto curioso — e relevante — para quem pratica (ou recomenda) mindfulness: uma única sessão breve de meditação guiada pode aumentar a propensão a assumir riscos, ao menos […]
Um número grande demais para virar rotina No Brasil, mais de 4,12 milhões de trabalhadores precisaram se afastar temporariamente das suas atividades em 2025 por motivos de saúde, segundo dados do Ministério da Previdência Social. O salto de 15% em relação a 2024 transforma o tema em algo maior do que estatística: é um retrato […]
O jogo não acontece só na tela Jogar, hoje, é uma experiência cultural e social para milhões de pessoas. Videogames e outras formas de “brincar no digital” deixaram de ser apenas entretenimento individual e passaram a ocupar um lugar parecido com o de praças, clubes e comunidades, onde vínculos são criados, identidades são testadas e […]
Uma virada importante na saúde e segurança do trabalho A partir de 26 de maio de 2026, a fiscalização da nova redação da NR-1 começa a valer de forma mais concreta nas empresas brasileiras. A norma, que estabelece diretrizes gerais de saúde e segurança no trabalho, passa a exigir de maneira explícita que riscos psicossociais […]
Um indicador pouco óbvio que aparece no preço das ações Durante muito tempo, a conversa sobre desempenho empresarial ficou presa a números financeiros, custo, eficiência e pacotes de remuneração. Um estudo recente da Irrational Capital aponta um ângulo diferente: a felicidade dos funcionários no trabalho pode ter relação mensurável com o desempenho das ações no […]
Estresse não é só “pressão”, é um sinal do sistema O estresse faz parte da vida e, em doses pequenas, até ajuda a lidar com desafios. O problema começa quando ele vira estado permanente. Aí, a resposta natural do corpo pode se transformar em sobrecarga emocional e impactar sono, apetite, foco e até a forma […]
Quando o escritório mudou, a conexão ficou para trás Nos últimos anos, muitas empresas conseguiram redesenhar a logística do trabalho em tempo recorde, mas nem sempre acompanharam o que sustenta a vida cotidiana de um time: as relações. Com rotinas híbridas, equipes se espalharam, conversas espontâneas diminuíram e aquele “cola” invisível que tornava o trabalho […]
Quando “vida boa” vira assunto sério A psicologia positiva ganhou espaço porque mudou a pergunta central da psicologia tradicional. Em vez de olhar apenas para sintomas e dificuldades, ela passou a investigar o que fortalece as pessoas, o que sustenta o bem-estar e o que faz a vida valer a pena. Popularizada a partir dos […]
