Uma pesquisa conduzida nos Estados Unidos sugere que a forma como as pessoas vivenciam o envelhecimento pode ter reflexos que vão além do campo emocional. Em um estudo com 726 mulheres adultas da base MIDUS, investigadores observaram que níveis mais altos de ansiedade em relação ao envelhecimento, sobretudo o medo de perda de saúde, apareceram […]
A conversa sobre trabalho remoto costuma vir carregada de certezas: flexibilidade é sinônimo de qualidade de vida, e as gerações mais jovens seriam naturalmente “time home office”. Mas uma pesquisa recente mostrou um movimento menos óbvio: entre pessoas com funções que permitem trabalhar à distância, a Geração Z é a menos propensa a preferir um […]
Faltam poucos meses para a NR-1 começar a ser fiscalizada com a exigência de incluir riscos psicossociais no Programa de Gerenciamento de Riscos, e isso muda o “tom” das conversas sobre saúde mental no trabalho. A partir de 26 de maio de 2026, o tema deixa de ser apenas um ideal de cultura organizacional e […]
Quando um tema entra na rotina de conversas, ele pode parecer “moda”, mas, no caso da saúde mental, os sinais apontam para algo mais profundo. No Brasil, o aumento de diagnósticos e a redução do estigma ajudam a explicar parte dos números, mas o retrato descrito no texto revela um desafio estrutural: estamos vivendo mais […]
A ideia de reduzir o tempo de tela costuma aparecer como meta pessoal, quase um “desafio” de disciplina. Mas em alguns dos países que lideram rankings de qualidade de vida, como Finlândia e Dinamarca, a desconexão digital vem ganhando contornos mais coletivos e até institucionais. Não se trata de demonizar a tecnologia, e sim de […]
Organizações do mundo todo têm investido pesado em políticas de bem-estar, programas de engajamento, trilhas de liderança e treinamentos de empatia. No papel, parece impossível dar errado. Ainda assim, muita gente segue atravessando os dias com a sensação de que o ambiente continua tenso, urgente, defensivo e, no fundo, cansativo. É como se a empresa […]
Gratidão e felicidade: por que agradecer muda o jeito como a vida pesa Escolher ser grato pode parecer um conselho simples demais para um mundo cheio de cobranças, urgências e telas que disputam nossa atenção. Ainda assim, a psicologia positiva vem insistindo em uma ideia que é ao mesmo tempo acessível e poderosa: existe uma […]
A ciência tem mostrado que viver mais é uma parte da história, mas não é a história toda. Em meio a rotinas aceleradas, cobranças constantes e uma sensação coletiva de cansaço, cresce a percepção de que longevidade, sozinha, não garante uma vida com sentido. É nesse cenário que um conceito vem ganhando espaço em conversas […]
Nos últimos anos, as redes sociais transformaram o descanso em estética. Vídeos com lençóis impecáveis, chocolate, bebidas quentes, livros e séries vendem a ideia de que ficar na cama por um ou dois dias seria uma forma moderna de autocuidado. O nome da vez para isso é “bed rotting”, algo como “apodrecer na cama”. O […]
O jornal Diário do Comércio, um dos veículos mais tradicionais de Minas Gerais nas áreas de economia, gestão e negócios, publicou nesta semana uma matéria especial sobre a nova temporada do Diálogos com a Felicidade, iniciativa promovida pelo Instituto Movimento pela Felicidade e Bem-Estar. A reportagem destaca a importância crescente do debate sobre saúde mental, […]
